Focimax - Megyei foci "belülről"
A felkészültség jelentheti ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ne a hibát találd meg ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ha te nem tudod ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A látványos eredményeket ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A büszkeség komoly ellensége ...

Jelenleg a weblap
fejlesztés alatt van!

Amit illik ismerni, vagy mégsem?

A hatékony csapatjáték titkai

Felkészülési időszak

Téli felkészülési tanácsok

"Sok megyei csapat már január elején elkezdte a félkészülést a tavaszi idényre, de biztos vagyok benne, hogy többen (akik nem a bajnokság megnyeréséért vagy kiesés elkerüléséért harcolnak) csak februárban kezdik az edzéseket. A rendkívüli időjárás a szabadtéri edzéseket mostanában gyakorlatilag lehetetlenné tette hazánkban.  Ha a csapatnak nincs egy milliomos szponzora, aki külföldi edzőtáborba befizeti a játékosokat, akkor csak a tornatermek, tornacsarnokok maradnak a tréningek helyszínéül. Egészségügyi szempontok (pl.: légúti megbetegedések, izomsérülések nagy valószínűsége) miatt nem ajánlanám a rendkívül szeles, hideg, jeges időjárásban a műfüvön való edzéseket. Inkább maradjanak el az edzések!

A téli felkészülés célja – természetesen – a játékosok optimális edzettségi állapotba való hozása a tavaszi bajnoki mérkőzések kezdetéig.

A kérdés az, hogy ez lehetséges-e a megyei kiscsapatoknál? Ha igen, akkor hogyan?"

Prüszkölve és csikorogva, de beindult a "pacsai lokomotív”

Tegnap VÉGRE elkezdődtek a labdarúgó-foglalkozások!!! laughVégre, hiszen az egyesület vezetősége ennek a korai kezdésnek sem nagyon örül, mert költségekkel jár. (Fűtés-, villany-, vízdíj stb.) A játékosok többsége viszont üdvözölte, hogy megkezdődött a felkészülési időszak. 

Jelenleg a bajnoki tabella 4. helyén állunk 1 pontra a 2. helyezett csapattól, és 3 ponttal lemaradva az éllovastól. A csapat célja (legjobb tudomásom szerint) az 1-3. helyezés elérése. E cél elérése érdekében viszont nagyon is indokolt az edzések, a felkészülési meccsek elkezdése. Sajnos rossz érzés volt tapasztalnom az őszi bajnoki mérkőzések alkalmával, hogy az előttünk lévő csapatok nem véletlenül előztek meg bennünket. Kondícióban és fejben is egyértelműen jobbak voltak, mint mi. Ahhoz, hogy jobbak legyünk tavasszal náluk, két dolgot tehetünk:

  • minőségi játékosokat igazolunk, mint a Manchester United smiley;
  • vagy rendszeres, céltudatos edzésekkel kompenzáljuk a különbségeket.

”Felvilágosodás” helyett „besötétedés”

Ahogy az előző blogomban említettem, hogy szerdán (08.07-én) edzőmeccset játszunk, majd vasárnap (08.11-én) kupamérkőzés következik. Reméltem, hogy a kevés edzés (kettő!!! sad) ellenére sok pozitív dolgok látok a meccseken. Bár Gelsén az ifi csapat ellen nyertünk 9:3-ra, már előre vetítette a Felsőrajk elleni kupameccs baljós árnyait. Simán kikaptunk 6:0-ra.  3-4-3-as támadó alapfelállásból induló és 5-4-1-es védekező formációba visszarendeződő játékrendszerben képzeltem el a pacsai csapat „feltámadását”. TÉVEDTEM. A kondíció és az akarat hiánya alapvetően megbuktatta az elképzeléseimet. A két szélső középpályás gyakorlatilag hátvéd pozícióba szorult vissza, jobbára csak védekezett, nem volt ereje támadni. A két szélsőm pedig pont fordítva tevékenykedett: nem zártak vissza a belső középpályások mellé, elöl sétálva szóval „barátságos” szavakkal irányították hátul megszakadó társaikat. smiley Ha véletlenül kiharcolták, hogy gólhelyzetbe kerüljenek, akkor összerogytak a fáradtságtól a „cél előtt”. A középpályás védekezés gyakorlatilag NULLA volt, így idő kérdése volt, hogy a hátvédsor is mikor „szakad szét molekuláira”. A fáradtságtól és a hőségtől megszédült játékosokat még irányítani sem lehetett.

Oldalak

Feliratkozás RSS - Felkészülési időszak csatornájára

A honlap készítője, szerkesztője

Tóth Attila vagyok. Egy labdarúgást szerető ember, aki szívesen megosztja gondolatait a focival kapcsolatban.

Hire me, I'm really good