A POSZT egy játékosnak a csapat alapszerkezetében elfoglalt helyét jelenti. A poszt neve kifejezi az adott helyen lévő játékosnak a társaihoz és a pályához viszonyított kiindu­lási helyzetét, illetve utal a játékos fő feladatára, támadó és védekező feladatainak arányára. (Pl.: belső középpályás, szélső védő, balszélső, támadó vagy védekező középpályások, felfutó szélső védő stb.) Például a „jobb­hát­véd” elnevezés arra utal, hogy az ezen a poszton lévő játékos a csapat alapszerkezetében, a pályán általá­ban jobb oldalon és hátul helyezkedik, illetve a fő feladata a védekezés. Ez - természetesen - nem zárja ki, hogy támadásban ne vegyen aktívan részt. Sőt!  

A legújabb szakirodalmakban  a posztok már a szintek és a zónák kétdimenziós koordináta­rendszerében vannak elhelyezve, ahol még finomabb helymeg­határozásra van lehe­tő­ség. (A posztok elnevezései a játékosok szélességi tagozódására, szintjeire is utalhatnak.) Ennek főleg a csapat­játék kialakítása, illetve a játékszerkezet  vizsgálata során van kiemelt jelentősége. Itt már a posztok a mozgásos, dinamikus jelleg miatt pozíciókká alakulnak át.

A POZÍCIÓ egy játékosnak a játékban (a játékszerkezetben) elfoglalt aktuális helyét jelenti, amely­hez meghatározott feladatok tartoznak.