A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
A támadóknak a szélességi játék, a védőknek a tolódás gyakorlása.
A feladat rövid leírása:
Két egyenlő létszámú csapat (pl.: 5-5 fős) játszik egymás ellen 40 x 30 méteres területen. A játékterületen belül meghatározott érintésszámmal (pl.: három érintéssel) kell játszani. Gól, ha az egyik támadó az ellenfél alapvonalán átvezeti a labdát, és 1 méteren belül megállítja azt.