Focimax - Megyei foci "belülről"
A felkészültség jelentheti ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ne a hibát találd meg ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
Ha te nem tudod ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A látványos eredményeket ...
Focimax - Megyei foci "belülről"
A büszkeség komoly ellensége ...

Jelenleg a weblap
fejlesztés alatt van!

Amit illik ismerni, vagy mégsem?

A hatékony csapatjáték titkai

Gyakorlatok

MFB - 2:1 elleni helyzetben a védő mozgásának alapgyakorlata

A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
2:1 elleni játékhelyzetben való védekezés főbb alapelveinek, szabályainak oktatása és gyakorlása.

A feladat rövid leírása:
A játékosokat hármas csoportokba kell osztani. Egyikük mint védő egy négyzeten belül helyezkedik - igazodva az alap- illetve az oldalvonalon mozgó - másik két játékos pillanatnyi helyzetéhez betartva az idevonatkozó elveket, szabályokat.

MFB - 1:2 elleni támadásvezetés kapura (szélről, középről)

A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
1:2 elleni játékhelyzetben a támadási és védekezési alapelvek használatának a begyakorlása

A feladat rövid leírása:
A játékosok hármas csoportokat alkotnak, vagy két csapatra oszlanak. A támadónak lendületesen kell vezetnie a labdát a kapu felé, úgy cselezve, hogy a biztosító játékos ne tudjon segíteni. A cél - természetesen - a góllövés. A védőpárnak - a páros védekezés elvei alapján - össze kell dolgozni.

MFB - A 2:2 elleni védekezés oktatásának alapgyakorlata

A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
2:2 ellenei játékhelyzetben lévő védőpárok alapmozgásának oktatása.

A feladat rövid leírása:
2-2 játékos dolgozik együtt két egyforma összeillesztett négyzetben. Az egyik pár a labdás. Ők egymásnak passzolnak vagy labdát vezetnek előre a négyzet határáig. A védőpárok – folyamatosan együttműködve –  a labdás játékos és a védőtársuk mozgásához illeszkedő helyzetet veszik fel.

MFB - 1:1 elleni támadásvezetés lefordulással (a védő hátulról érkezik)

A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
1:1 elleni játékhelyzetben a támadási és védekezési alapelvek használatának a begyakorlása

A feladat rövid leírása:
A játékosok párokat alkotnak, vagy két csapatra oszlanak. Egyik játékos/csapat támad, a másik védekezik. Az edző a pálya közepétől passzol az "ötösről" feléje mozgó támadónak. Őt az alapvonalról induló védő hátulról üldözi. A támadónak gólt kell lőnie, a védőnek ezt meg kell akadályoznia.

MFB - 1:1 elleni támadásvezetés kapura (a védő oldalról érkezik)

A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
1:1 elleni játékhelyzetben a támadási és védekezési alapelvek használatának a begyakorlása.

A feladat rövid leírása:
A játékosok három részre oszlanak (passzolók, támadók és egy védő), majd folyamatos feladatcsere van. A támadó játékos a hozzápasszolt labdával kapura tör, kicselezve - a bóját kerülő - oldalról érkező védőt. A kapura lövés után egyből ő lesz a soronkövetkező védő: bóját kerül, majd megpróbálja megakadályozni a labdás támadót a góllövésben. A védő a támadó lövése után elmegy a labdáért, és ő lesz a passzoló játékos.

Oldalak

A honlap készítője, szerkesztője

Tóth Attila vagyok. Egy labdarúgást szerető ember, aki szívesen megosztja gondolatait a focival kapcsolatban.

Hire me, I'm really good