A labdarúgó gyakorlat főbb céljai, feladatai:
1:1 elleni játékhelyzetben a támadási és védekezési alapelvek használatának a begyakorlása
A feladat rövid leírása:
A játékosok párokat alkotnak, vagy két csapatra oszlanak. Egyik játékos/csapat támad, a másik védekezik. A labdás támadó szélről (bal vagy jobb oldalról) és középről, a védő szemből (a közelebbi) kapufától indul. A támadónak gólt kell lőnie, a védőnek ezt meg kell akadályoznia.
